お久しぶりm(__)m 毎日あげたいと気持ちにありながら仕事やら資格の勉強やらでハードでした やっと解放されてきたので今日からまたぼちぼち再開して行きます 近況どうなってるか ランニングと筋トレもちろん毎日続けています! ちなみに最近はプロテインを朝と晩に摂取始めました^_^ タンパク質を気にして... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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どうも(*´ー`*) ゆーぞーです 今日は月一の脱毛に行ってきました お金がないのにねʅ(◞‿◟)ʃ 僕はヒゲ脱毛をしてるのですがこれがなかなか痛い( ; ; ) いっつも声をあげています笑 ですが何回か通って確かに生えてこなくなってるのでそれは嬉しい 夜帰ってきてお馴染みのトレーニング 最近い... 続きをみる
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どうも(╹◡╹) 今日は夜勤終わりで眠たかったがインナー系統とナイロンパーカーが欲しかったので帰りちょっと遠回りしてworkman +に寄って帰ってきました! 僕は基本はアウトドアファッションなどが好きなのでネルシャツやカーゴパンツやチノパンなどを着ます 中でもマウンテンパーカーやナイロンパーカー... 続きをみる
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どうもヽ(´ー`) 事故から数時間経って気分転換にやる事といえばトレーニングですよね 頭の中を空っぽにして下半身強化メニューと軽めのジョギングで気分転換できます! ちょっと昔のことを書きます 元々ギャンブル中毒の僕はこんな時真っ先にパチンコを打ちに行ってました 昔は暇があればパチ屋に行く、ケータイ... 続きをみる
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どうも^_^ 今日はダイエット?について 30代に入って健康診断で色々ガタが来はじめ健康の為にジョギングをしてます。 お金を使わなくても自分を磨く、プラスになる事をコツコツやっていこうと思ってるので走り始めたのですがこの前転職したばかりの会社の部署で地域貢献で何人か選出してマラソンに出るとの事 流... 続きをみる
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ちょっと振り返りで自分の事書いてみます。 なぜ自分がここまで借金もありどうしようもなかなってしまったのか それは昔から自分が楽天家で流されやすい性格だったから 後孤独を恐れて自分の発言が自分の言葉ではなかった事 確かに20代前半から合コンやら何やらいきまくってた自分でろくなことしてなかったなと思う... 続きをみる
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今日から行動したこと、思ったこと、その日起きた事など書いていけたらなと 少しづつ何かをしていこうと思った結果毎日ブログの更新をするという習慣 何かを続けるという事をやっていきたいと思います!